晚上8点之后做好这件事，你也能拥有明星同款好皮肤~

听全文约6分钟

打开百度APP畅享高清图片

就问一句

哪个妹纸不想要这样子的皮肤？

咋个才能保养出这样细腻光泽的脸蛋呢？

今天小康妹儿给你讲个“秘籍”

美容觉为啥子被称为“美容觉”？

晚上22：00—凌晨2：00，是细胞新陈代谢最活跃、身体机能修复最重要的黄金时段，也是皮肤自我修护的最佳时段！

晚上肌肤对护肤品的吸收率会是白天的8倍左右，换句话说，皮肤好坏，基本在你的“夜间操作”上了！

夜间操作1.0——卸妆

讲真，要在晚上10点就进入深度睡眠，对于很多小仙女来说是不可能的——哪个不是追剧、夜宵、逛淘宝，一不小心就整到半夜......

要知道，很多好皮肤的妹纸，当面说“哎呀，其实我也没怎么护肤”，背地里一回家各种猛操作~

卸妆要快

卸妆的重要性我们之前也给大家讲过很多遍，不过老实说，你卸妆是不是就是拿着化妆棉倒上卸妆水然后在脸上摩擦摩擦？

nonono......完全不够，想要做一个把妆卸干净，皮肤清洁到位的精致猪猪女孩，回家第一件事儿，不是甩掉鞋子躺平在沙发上，而是——卸妆。

△向大甜甜学习！

俗话说，卸妆卸得好，熬夜不得老。

咳咳咳，这句是我乱说的，但是真的如果卸妆工作到位了，熬夜对皮肤的伤害会减少一半~

你想啊，妆容在脸上已经呆了一天了，停留的时间越长越容易出问题，堵塞毛孔，爆痘，黑头，进而加速肌肤衰老......想一下就很恐怖！！！

所以，回家躺平前一定！要！卸！妆！

选择要准

双十一、双十二，小仙女们是不是又囤了一大堆卸妆水啊？哎呀，讲真的，卸妆产品不要只用一种，要随部位、季节按需选择！

很多人知道大瓶的卸妆水不适合卸眼、唇，应该分为全脸卸妆和眼唇卸妆两步。

一般来说，全脸卸妆的卸妆产品会比较大碗，比较便宜，而眼唇卸妆产品相较于全脸更温和，卸妆力也更强，所以价格也会相对贵些。

另外，卸眼唇一定要温柔！！

主要手法是敷+轻拭，真的不要大力揉搓你的眼周和嘴周，万一用力不慎，眼周反而出现细纹、眼纹、法令纹就不好了......

用量要足

也就是说，卸妆的时候不要一丁点一丁点的用，卸妆清洁这步一定不要不舍得花钱！卸妆产品的用量不一定要足，无论是水还是油，一定要足量！！

卸妆产品就是消耗品，如果你大半年还没用光一瓶500ml以下的卸妆水，那么你的卸妆一定不过关......

卸妆卸的好，其实你就具备了拥有好皮肤的前提条件了，但是不要慌，接下来你需要的是放大护肤品的功效。

夜间操作2.0——调理肌肤

定期做的清洁面膜、去角质以及二次清洁都是调理角质的一部分。想要好皮肤，最直观的就是光滑、饱满、有光泽，如果晚上做了清洁面膜，第二天早上就会觉得皮肤滑滑的，上妆还不会浮粉，巴适~

清洁面膜

建议使用频率：每周不超过2次

现在市面上的清洁面膜也比较多，种类也非常繁多，因为它是最方便、最实用、最常见的调理角质方式啦！

涂抹式清洁面膜：清洁效果好，但不易清洗；

撕拉式清洁面膜：清洁力强，但操作失误容易造成毛孔粗大；

泡泡式清洁面膜：清洁力中等，清洁同时补水注氧；

贴片式清洁面膜：清洁力较弱，但不会过度拔干肌肤水分。

去角质

建议使用频率：每周不超过1次

定期温和的去角质，可以让肌肤更滑嫩，缓解上妆卡粉不服帖的状态。

去角质是一个必须有但又绝不能过度的环节，特别是敏感肌、痘痘肌要慎重，不能过度。

夜间操作的黄金法则

白天皮肤的重点是防护，特别是防紫外线，以及抗污染，附带功效和保湿产品。

但是如果夜间护肤得当，能事半功倍哦~

01

睡前保湿

晚上皮肤水分流失的比白天快，所以即使你什么都不想用，保湿还是要做到位的，而且最好比白天滋润。

02

夜间用功效护肤品

夜间的皮肤屏障比较弱，新陈代谢旺盛，活性物就更有机会被吸收利用。

所以类似抗老啊、美白啊，这一系列需要渗透到较深层次达成功效的护肤品，夜间利用率显然更高。

03

做好夜间修复

夜间细胞分裂快，正是修复一天损伤的好时机。所以这个时候来点有助于损伤修复的活性物，比如，二裂酵母发酵产物溶孢物，四氢甲基嘧啶羧酸，积雪草提取物啊都是不错的选择。

最后，最重要的当然还是早点睡

白天好好涂防晒霜

一个注重防护，一个注重修护

白天和晚上护肤一样的重要

希望各位小仙女都get到同款“冻龄肌”~

本文综合自红鹤笔记、健康美肤网编辑：瑛子

图片来源：123RF正版图库、soogif